Qué es la Fobia Social ?

Siguiendo con las Comorbilidades del Síndrome de Asperger, tenemos la Fobia Social

Fobia Social

¿Qué es?

La fobia social es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por presentar una fuerte timidez que se transforma en miedo y ansiedad al momento de enfrentar determinadas personas y reuniones sociales. Les causa gran temor interactuar con otras personas o simplemente ser observado por alguien más en cualquier situación influyendo en la vida diaria de la persona que padece la fobia.

Quienes se ven afectados por la fobia social, son consientes de su comportamiento y sensaciones irracionales, sin embargo hacen lo posible por evitar pasar por la situación a la que tanto le temen pues sufren consecuencias a causa de la ansiedad anticipatoria provocándoles una conducta evitativa de cualquier situación de aspecto social, encuentros públicos, etc.

Las personas que padecen esta fobia son capaces de interactuar con su familia y amigos cercanos pero no logran conocer gente nueva, hablar en público o en grupo grande de personas ya que su intensa timidez sale a la luz.

En el caso de las personas que tienen fobia social interfieren directamente en su vida diaria pues en lugar de disfrutar de las actividades sociales las evitan al 100%.

Causa de la fobia social

No existe una causa concreta pero generalmente los síntomas suceden durante la adolescencia, en la infancia existe la hipersensibilidad innata que se puede ver ayudado con diferentes factores.

Algunos factores que pueden influir como causa de la fobia social son los padres sobre protectores o que le temen al mundo exterior siendo extremadamente autoritarios que todo lo pueden. También haber atravesado por una situación difícil o de vergüenza en el pasado puede afectar.

Estudios indican que la interacción de factores psicológicos, biológicos y ambientales son un factor que puede propiciar la fobia.

Puede ser por factores genéticos pudiéndose heredar de familiares directos.

Otro causante de la fobia social puede ser que la persona se ha quedado en la etapa de la niñez donde existe constante vergüenza y timidez.

Investigadores indican que el modo de vida también puede afectar.

 

Síntomas de la fobia social

Las personas que sufren de esta ansiedad se vuelven tímidas y ansiosas en situaciones diarias, tiene miedo de ser criticadas y vigiladas por otros. Este miedo se torna tan intenso que afecta su vida, el colegio, el trabajo y otras actividades diarias que se suelen hacer.

Algunos de los miedos que más influyen en las personas que padecen este trastorno son:

· Ir a fiestas y otros tipos de reuniones sociales

· Comer en publico

· Escribir delante de otras personas

· Beber en publico

· Conocer nuevas persona

· Hablar en publico

· Uso de baños públicos

Aspectos físicos que tienen las personas con fobia social:

· Se ruborizan

· Dificultad para mantener una conversación

· Nauseas

· Sudoración

· Temblores y espasmos

El trastorno o fobia de ansiedad es diferente a la timidez, ya que las personas que tienen problemas de timidez pueden participar en actividades sociales y la fobia social afecta la capacidad de desenvolverse en el trabajo y relaciones interpersonales.

 

Tratamiento para la fobia social

La principal función del tratamiento es ayudar a la persona que padece la fobia desempeñarse de manera efectiva, el éxito depende de la gravedad de los miedos.

Tratamiento conductual

· le ayuda a entender y cambiar los pensamientos que causan la alteración, y también ayudar a aprender a reemplazar y reconocer cuales son los pensamientos que le afectan causándole temor o pánico.

· Se puede incluir la terapia de exposición donde se le pide relajarse e imaginar cosas que le causan ansiedad trabajando desde la más simple hasta la más temida.

· Entrenamiento con destrezas sociales puede incluir contacto social, el juego de modelos a seguir son técnicas que se usan para ayudar a la persona a sentirse mas cómoda al relacionarse con la demás gente en una situación social.

Hay ciertas medicinas que se utilizan para tratar la depresión que también pueden servir contra esta fobia, función previniendo los síntomas o en tal caso hacerlos menos graves y se deben ingerir todos los días. Es importante asistir a una consulta médica para saber qué tipo de medicamento es el más apropiado.

Los sedantes o hipnóticos deben estar prescritos por un médico, el cual le va a recetar la cantidad apropiada de fármacos y se usan cuando los síntomas se tornan muy graves. Es importante que la persona no consuma bebidas que tengan alcohol mientras las está tomando.